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Auf dem Rücken liegende Frau

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Yoga und Ayurveda - Tage

Die sich ergänzenden Themen beleben die Sinne und Energien auf besondere Weise. Bei "Yoga im Fluss mit dem Atem" lernt der Körper Stress abzubauen und Blockaden zu lösen. Sie erhalten eine individuelle Betreuung bei Rückenschmerzen durch eine lizensierte Prävention- und Rehabilitationstrainerin. Es werdenTipps für die Hilfe zur Selbsthilfe angeboten. Eine Einführung in Entspannungstraining mit anschließender ayurvedischer Massange sorgt für tiefen Ausgleich und Ruhe. Unsere Ayurveda-Therapeutin steht gerne für Fachfragen bereit.

Als gesunde Alternative zum Mittagessen lernen sie die Ayurvedische Küche kennen, die den Geschmackssinn intensiv anregt.

Die Klangschalenmassage wird durch eine speziell ausgebildete Gastdozentin durchgeführt. Diese wirksame Entspannungsmethode löst Stress, Verspannungen und Blockaden. und Rundetdiese Yogatage ab. Stunden zum Genießen und Wohlfühlen mit allen Sinnen.

Informationen und Anmeldungen: Anke Schneider Yoga-Kursleiterin Telefon: 02922/867701 oder Christa Kosanke Ayurveda-Therapeutin 02932 - 898093